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一个正常人，每天会因各种原因产生6000个左右的癌细胞，而人体的免疫细胞则负责消灭癌细胞。

▲人体中抗击癌细胞（红）的T细胞

免疫细胞有许多种类，主要包括淋巴细胞、树突状细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、NK细胞、肥大细胞等。它们各自有各自的使命，各司其职又相互协作，共同抵御外来的不良侵害。

▲体内被激活的NK细胞正在击杀病毒

通常情况下，人体的免疫系统可以高效地识别和消灭癌细胞，以保卫人体健康。这些人体的天然“健康卫士”，不会放过每一个逃逸的癌细胞。即便癌细胞成功逃逸进入血液，免疫细胞也会对癌细胞发起猛烈进攻。

免疫细胞可穿过血管壁奔赴“战场”，向炎症和创伤组织进军、围剿。

不过免疫细胞再厉害，也得“年轻”才行。虽然人体免疫系统功效了得，但想让它发挥功效，那也需要健康有活力的免疫细胞。

因为当我们年龄增长时，免疫细胞也会衰老，失去功能。所以适当补充免疫细胞。提高免疫力，抵御重大疾病也不再是异想天开。

▲人体免疫机能在巅峰期后不断下降，患病风险急剧增加

免疫力就是人体抵御病毒的护盾

当病毒想要入侵人体时，一共要经历人体的三道防线。

第一道防线是物理屏障：由皮肤、粘膜及其分泌物构成，可抵挡大部分的病原体入侵；

第二道防线由体液中的杀菌物质构成：比如溶菌酶和吞噬细胞，可以清理病毒和被病毒感染的细胞；

第三道防线由免疫器官和免疫细胞构成的免疫系统，可对躲过前两道防线入侵人体的病毒等起作用。

免疫系统就像是人体的“防火墙”，能识别和消灭外来的细菌、病毒及其它的异己物质，并且还会处理自身衰老的、死亡的一些细胞。而免疫细胞，则是驻扎在人体的防御部队，一旦发现病毒、细菌的入侵，或发现变异的细胞，就会立刻出动将其歼灭。

健康人体内的T细胞、NK细胞等免疫细胞，是身体的防卫军，它们形成防线，可以大幅提高人体抗病毒的能力。在极端情况下，成为一种“应急防御机制”。比如，NK细胞就是重要的抗病毒免疫细胞——它能识别被病毒感染的细胞，快速分泌颗粒酶和穿孔素并且裂解细胞，同时还能分泌促进炎症因子（如IFN-γ、TNF-α等）引起更广泛的免疫应答，控制机体病毒的数量。

免疫力与病毒之间的博弈

免疫力对于我们的健康至关重要，但它并不是一直都保持同样的水平。

人体的免疫力受各种因素的影响，呈曲线波动。免疫力在20岁左右达到顶峰；在40岁，免疫力为顶峰时期的一半；过了40岁，免疫力曲线下降明显。当免疫力下降时，人体就非常容易受到病菌入侵，从而导致生病。

当机体处于年老时或疾病时，细胞活性下降，免疫细胞数量大幅减少，免疫功能衰退，都会导致机体肿瘤易感性增加、自身免疫性疾病发生率增加、传染病易感性增加、机体恢复缓慢等。在现实生活中，免疫力可以解释为什么疫情中会出现很多无症状感染者，为什么老年人比年轻人更容易染病并恶化。

同时，当人体被病毒感染时，也会导致免疫细胞数量下降。

总结

虽然随着年龄的增加，体内干细胞和免疫细胞的数量及活力会不断减弱，但目前已有成熟的生物学技术，能够定向补充干细胞以及免疫细胞，为我们的健康保驾护航。

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